Ibland, för att se stilfullt, elegant och attraktivt, glömmer många kvinnor varför skodon ursprungligen uppfanns - för ett tillförlitligt skydd av fötterna. På grund av prioriteringen av utseende och skönhet, tyvärr hälsan lider, och bär felaktigt utvalda skor kan bli katastrofala konsekvenser.
Material av skor
Som regel strävar vi alla efter att köpa kläder gjorda av naturtyger. Samma princip bör följas när du väljer skor.
Dermatin, syntetiskt material, gummi och liknande råmaterial för tillverkning av skor eller stövlar har givetvis låg kostnad, vilket avsevärt minskar priset på slutpriset på skor. Men för benen är sådana produkter farliga, eftersom de inte tillåter luft att cirkulera fritt, och följaktligen utförs inte andning. Detta förorsakar multiplikationen av patogena bakterier och svampar på insolesen, orsakar dermatologiska sjukdomar, inklusive svampsjukdomar i huden onychomycosis. Dessutom är konstgjorda material vanligtvis tuffa, dåligt slitna och lägger sig inte ner på fotens konturer. Således är det en ojämn fördelning av tryck på olika delar av benet, med tiden observeras en deformation av bindväv och muskulös vävnad, flata fot utvecklas.
Skor av äkta läder eller tyg, å andra sidan, är mjuka, väl sträckta och snabbt ta form av foten. Dessutom ger naturliga material en normal lufttillförsel till huden.
Skoform och modell
Nyligen har extremiteter vad gäller hälhöjden accepterats. Kvinnor föredrar antingen stilettos eller stripskor, eller en helt platt sål. Båda alternativen är grundläggande fel och orsakar irreparabel hälsorisk.
Skada för höga klackar (från 5 cm):
- Förflyttningen i tyngdpunktens kropp i riktning framåt. På grund av detta är blodcirkulationen i höftområdet kraftigt försämrad och kalvsmusklerna ständigt kontraherar (förblir i spänning).
- Det är acceptabelt för ändringar i fotens båge, stigningen ökar oproportionerligt. Sådana indikatorer leder till bildandet av uppbyggnader på benen.
- Utvecklar valus deformitet av tummen, det så kallade "benet" , när benen sticker utåt i den övre sidodelen av foten.
- Tunnning av de intervertebrala skivorna på grund av felaktigt fördelat tryck på ländryggen och följaktligen ryggmärgen. Detta leder inte bara till smärta, men också till en kränkning av cirkulationen i bäckenregionen.
Skada på den plana sulan:
- Frånvaro av någon dämpning när hälen träffar marken eller asfaltytan. Sålunda är ryggraden ständigt benägen för mikrotrauma, även när man går.
- På grund av brist på stöd för foten är musklerna i benen och senan spända, vilket leder till förstörningar, konvulsioner.
- Felaktig fördelning av kroppens vikt på benet. I det här fallet finns det många alternativ för negativa konsekvenser: platta fötter, fotfotförluster, clubfoot. Den senare sjukdomen leder till förflyttningen av lårbenen, knäleden och senare - och ryggkotorna.
Vilka skor ska jag bära?
När du väljer skor, stövlar eller skor måste du styras av
- höjdens höjd - ca 5 cm men inte under 3,5-4 cm;
- sulan ska vara flexibel och mjuk nog, men inte för tunn;
- sko sko är utformad för att hålla fotens form, så det är bäst om det är förstärkt på sidorna och utrustad med en ortopedisk innersula;
- Strumpan ska inte vara smal, fingrarna ska vara fria att passa utan att klämma ihop;
- skonmaterial - naturliga råmaterial (skinn, bomullstyg, pel'sk, mocka).