Många har stött på termen mantra. Nyligen har detta ord blivit mycket populärt. Trots allt, livets raka rytm tvingar människor att åtminstone tillfälligt förlora kontakten med verkligheten och dyka in i viloläge. Att höra många fantastiska berättelser från dem som har fått hjälp av mantraet, fler och fler människor är intresserade av denna praxis. Så vad är en mantra och hur man läser den ordentligt?
Mantra är en slags kort bön som kräver koncentration av energi. Med sin hjälp förenar folk sitt personliga medvetande med den gudomliga väsen. Den består av ljud och ord som påverkar sinnet hos en person och hans känslor.
Hur använder man mantra korrekt?
Mantor kan läsas högt och för sig själv, men den bästa effekten kan uppnås med en lugn, koncentrerad humming i halva röster. Det är viktigt att övervaka uttal, eftersom varje ljud har sin heliga mening. Man tror att det optimala antalet repetitioner är 108 gånger. För bästa resultat kombineras läsning av mantra med meditation . Mantras prestanda har en renande effekt, förbättrar en persons aura och stärker hälsan.
Uppfyllandet av mantra kräver att fem villkor följs:
- Vibrationer i kroppen. Varje mantra resonans i en viss del av kroppen eller i flera delar (för mer komplexa mantra). Högtalaren måste lära sig att styra ljudet och ljudet.
- Renhet i tankar och full koncentration. Ingenting borde avleda uppmärksamhet från uttalet av mantra. Även om du inte kan tänka dig att koncentrera dig heller. Om koncentrationen inte uppnås måste du överföra läsningen av mantraerna till en annan gång.
- Klarhet och fusion av yttrande. Alla ljud uttalas så exakt som möjligt. Därför är det nödvändigt att förstå alla subtiliteter av yttrandet innan de uttrycks. Tröghet förutsätter att alla mantrar sammanfogar sig i en enda kontinuerlig ström.
- Regelbundenhet. Meditation med mantra hålls regelbundet. Det börjar med 15 minuter och blir gradvis längre.
- Förändring i medvetandetillståndet. Korrekt yttrande av mantraer bör leda till en förändring i medvetandet.
Vad betyder mantran?
Det finns många mantraer som bär en viss mängd energi och påverkar människans öde på olika sätt. Med hjälp kan du uppnå välstånd, välstånd, kärlek och skydd.
Till exempel, moderna mantrar av framgång - innehålla ljudet av I och M (TIM), kärleksmantra, pengar, hälsa - innehåller ljudet av O (COM), lugnens mantra och helande innehåller ljud (EUM).
Det är möjligt att sammanställa en individuell mantra. Den är gjord enligt födelsedatum och från dess mål. Denna övning av mantra kommer endast att vara effektiv för denna person på ett visst stadium av livet.