Under klimaxen förstås de allmänna åldersförändringarna, när de processer som förekommer i kvinnans kroppsuppbyggnad stoppar första gången deras fertilitets- och menstruationsfunktion. Dessa förändringar påverkar livet för någon kvinna.
När börjar klimakteriet hos kvinnor?
Processen äger rum ungefär i åldern 45-50 år. Kvinnan börjar lyssna på sig själv och registrera alla förändringar i hennes kropp. För att inte vara felaktig och att överleva korrekt denna gång måste du veta hur klimaxen börjar och vilka tecken är det.
Hur manifesterar man klimakteriet?
Uppkomsten av förändringar i kroppen åtföljs av följande symtom:
- ett skynda av blod till huvudet och ansiktet;
- ökat tryck;
- hjärtklappning;
- känsla av värme.
Dessa så kallade " heta blinkar " är de första tecknen på början klimakteriet hos kvinnor. De kan åtföljas av överdriven svettning, darrande lemmar, flimrande flugor före ögonen eller spasmer och muskelspasmer.
Denna period av premenopausen kallas. Menstruationen blir oregelbunden och utsläppet minskar eller ökar. Förändringar förekommer också i karaktären hos en kvinna som kan bli whiny, irritabel, aggressiv eller deprimerad. Denna känslomässiga instabilitet är kännetecknet för de kommande hormonella förändringarna.
De ovanstående tecknen kan dock inte bara följa uppkomsten av klimakteriet, men också ett antal andra sjukdomar. Därför, för att mer exakt förstå frågan om hur man får reda på att klimaxen har börjat, kan du vända dig till gynekologen. Kom ihåg att läkaren ska besöks minst en gång var sjätte månad. Det kan på ett tillförlitligt sätt avgöra om du har en klimakterisk period och kommer att göra vissa rekommendationer för att underlätta flödet, med hänsyn till dina individuella egenskaper.
Vad ska man göra när klimaxen börjar?
Var särskilt uppmärksam på urogenitala förändringar, åtföljd av torrhet i vagina , kliande, brännande, frekvent urinering eller frekventa infektioner i det genitourinära systemet. Samtidigt accelererar hudens åldrande, naglarnas skörhet ökar, håret faller ut och mer djupare rynkor uppträder.
Sådana fenomen är karakteristiska för klimakteriet, den andra etappen av klimakteriet, vilket markerar kardinalförändringarna i kvinnokroppen. Under denna period upphör östrogen att komma in i kroppen, liksom stoppa menstruationen. Dessutom kan det så kallade testet för klimakteriet hjälpa till att svara på frågan om hur man bestämmer om ett klimax har börjat. Med detta test kan du ganska noggrant bestämma den andra etappen av klimakteriet.
Den sista etappen av klimakteriet kallas postmenopausen. Hon kommer i åldern 50-54 år eller ungefär ett år efter att den sista menstruationsperioden har slutat. Vid denna tidpunkt kan sådana sjukdomar som störningar i funktionen av sköldkörteln, hjärt-kärlsystemet eller osteoporos förefalla. De provoceras genom att sexhormoner saknas, liksom den djupa omstruktureringen av det endokrina systemet och den långsamma anpassningen av organismen till nya förhållanden.
Besök på rekommenderad tid av läkaren. Undersök brösten regelbundet, eftersom under hormonella förändringar i kroppen finns det risk för förekomst av kvinnliga sjukdomar, vilka behandlas bättre i början. Utför en diagnos för osteoporos.
Om du är överviktig, bli gradvis av med den. Ät lågt kaloriinnehåll och ät vitaminer. Alla dessa rekommendationer hjälper dig att hantera den oundvikliga processen för vilken kvinna som helst. Om du har fått bekräftelse om att klimakteriet har börjat bör du titta mycket på din hälsa under denna period.