Med utseendet av rynkor är en kvinnas liv fylld med sökandet efter den mycket magiska grädden som kommer att ta bort tecken på åldrande och förlänga ungdomar. Men glöm inte - kosmetiska produkter ger bara en ytlig, och därför en liten effekt. Effektivare är en föryngrande ansiktsmassage som stramar inte bara huden, men också musklerna. Bara några enkla rörelser, fem minuters integritet framför en spegel och en önskan att inte bli gammal - det är allt som krävs.
Klassisk föryngrande massage
Traditionellt inkluderar föryngrande massage följande övningar.
- På området nära hörnen av läpparna lägger du fyra fingrar i vänster och höger händer på båda sidor. Flytta i en spiral flytta vi till ögonens yttre hörn. Övningen upprepas i motsatt riktning.
- Detsamma är gjort, rör sig från hörnen av läpparna till öronen.
- Vi utför liknande rörelser, masserar mitten av pannan och flyttar till templen. Upprepa i motsatt riktning.
- Rörelser från botten uppåt (inte tvärtom!) Sträcka ansiktets hud.
- Stäng öronen med händerna, gnid dem, kläm fingrarna med dina lober.
- Den sista träningen är att knacka med fingrarna på fingrarna. Det här "fingret" regnet görs över ansiktet.
OBS! Att göra en föryngrande ansiktsmassage, du kan inte använda kraft. Rörelserna ska vara mjuka och smidiga. Effekten av proceduren manifesteras endast när den upprepas dagligen.
Japansk anti-aging ansiktsmassage
Alla vet skönheten i de "obelösa" östra ansikten. Anledningen till detta är inte så mycket en genetisk predisposition, utan en systematisk och omfattande vård för sig själv. För japanska kvinnor är till exempel ansiktsmassage också ett obligatoriskt dagligt förfarande, som att borsta tänderna.
Nu är japansk självmassage ZOGAN mycket populär (bokstavligen översatt som "skapa ett ansikte"). En annan teknik kallas Asahi massage. Vissa skönhetssalonger erbjuder aktivt sådana förfaranden, men prefixet "själv" talar vältaligt om att den japanska massagen är utformad för att föryngra ansiktet hemma, och det är gjort utan någon hjälp.
Egenskaper av japansk massage
Villkorligen kan alla Asahi övningar vara kvalificerade som:
- Lymfmassage - normaliserar lymfflödet, förbättrar näringen av vävnader, stimulerar utsöndringen av toxiner och överskott av vätska.
- föryngrande ansiktsmuskler massage - slappnar av musklerna, påverkar kärl och hud positivt.
Tekniken för massage ZOGAN är väldigt annorlunda än den europeiska. Till exempel, de som vill föryngra huden runt ögonen, brukar använda systemet:
- övre ögonlocket - cirkulära rörelser från innerhörnet till yttre;
- Lägre ögonlock - från yttre hörnet till det inre.
Japansk teknik innebär i båda fallen rörelse från det inre till det yttre hörnet av ögat.
Hur man gör japansk massage?
Kärnan i tekniken - sträcker ansiktets hud i lymfkörtornas läge. Rörelserna ska vara smidiga och mjuka, styrka är bara skadlig.
Före proceduren är det viktigt att noga rengöra ansiktet. För en föryngrande massage kan du använda vanlig kosmetisk mjölk. Om så önskas kan du förbereda havregrynsmjölk - flingor "Hercules" binda i ett bunt av gasbind, vått. Under proceduren pressas nodulen in i handflatan, och den resulterande vätskan masseras.
Vem har inte en japansk massage?
Föryngrande massage ZOGAN kan inte göras med:
- ENT sjukdomar;
- inflammatoriska processer i ansiktet;
- dålig hälsa
- sjukdomar i lymfsystemet.
Kvinnor med ett mycket tunt ansikte bör göra en massage mindre ofta och följa en speciellt utvecklad teknik. Författaren är nu den sena Yukuko Tanaka, som populariserade den japanska anti-aging ansiktsmassagen. Ett videoklipp med en av sina master klasser kan ses här - det hjälper dig att behärska den enkla ZOGAN tekniken.
Innan proceduren börjar är det extremt viktigt att studera hur lymfkörtlarna ligger i ansiktet (se bilden).