Det har länge varit ingen hemlighet att mer än hälften av jordens kvinnliga befolkning inte ens misstänker vad en orgasm är. Det mest hemska är att en mycket liten andel kvinnor fortfarande väljer att erkänna detta, ännu mindre försöker man hitta en lösning på problemet. Faktum är att bara ett fåtal procent av kvinnorna verkligen inte kan få en orgasm på grund av medfödda patologier av könsorganens struktur, för alla andra finns det en lösning på problemet.
Varför kan jag inte få en orgasm?
I frånvaro av orgasm kan det finnas flera anledningar. När du hittar orsaken till din "fungerar inte" kommer du att förstå vad du behöver göra för att få en orgasm. Låt oss försöka lista ut vad som kan hindra nöje:
- Mycket ofta ligger problemet i ditt sexuella förflutna. Det är sällsynt när en tjej verkligen blir nöjd vid det första samlaget. Kom ihåg dina första partners: hur mycket de var känsliga och skonsamma, hur mycket de var uppmärksamma på dig. Det är möjligt att dina första partners var själviska och tänkte inte ens hur man skulle hjälpa en kvinna få en orgasm.
- Minns om du testat en orgasm under en onani: märkligt nog, för att få stark orgasm för kvinnan är det mycket lättare genom stimulering av en klitoris. Å ena sidan indikerar detta att du inte exakt lider av anergasmi, men samtidigt komplicerar du din partners uppgift väsentligt. Ofta kvinnor som är vana vid att få orgasm på grund av yttre stimulans, längre "öppna" för vaginal orgasm.
- Hur kan du få en stark orgasm, om det inte finns något fullständigt förtroende mellan partners? Ofta upplever en kvinna, skyller sig och söker skäl för att hennes älskade inte helt kan tillfredsställa henne. Och mycket mindre ofta mellan par är det ett uppriktigt samtal när en kvinna talar öppet om hennes känslor och rädslor. Tja, som en man kan förstå vad som behagar dig, men vad gör dig nervös, om du själv inte berätta för honom om det? Berätta för dig om dina känslor och önskningar, i vilken position du vill få en orgasm, kanske behöver du en speciell atmosfär. Dela med din älskade - Lita på och trohet löser ofta liknande problem.
- Graviditet och förlossning. Det finns en åsikt att en kvinna börjar ha en orgasm mycket snabbare och anpassar sig snabbare till vågan efter att ha fött. Ur det fysiologiska synsättet är detta verkligen fallet, men från en psykologisk synpunkt är sakerna olika. Postpartum depression och kvinnans hormonella tillstånd komplicerar betydligt uppgiften för makan. Här bör mer uppmärksamhet ges inte så mycket till könsprocessen, när det gäller känslomässig förberedelse av en kvinna.
Sätt att få en orgasm
Nu när du har funnit din anledning och diskuterat den med din älskade, kan du börja arbeta med dig själv. Det finns ett mycket enkelt recept för att lära dig hur du får en snabb orgasm: dra musklerna och slappna av dina tankar. Vad betyder detta:
- Stress av de inre musklerna. Från och till och med under dagen, gör så kallade Kegel övningar: komprimera och slappna av de muskler som hjälper till att hålla trängseln att urinera. Vad detta ger: det finns ett flöde av blod till det lilla bäckens organ och som ett resultat - upphetsning.
- Avkoppling. Så kvinnans medvetenhet ordnas, att det inte finns någon minut när hennes tankar inte är upptagna. Försök att stänga av hjärnan och blockera tankflödet, bara ge dina känslor ur kontakten. Lita inte på partnerns intuition, rikta honom, berätta vad han ska göra och hur. Lyssna på dina känslor: Med hjälp av muskelspänning blir det lättare att bestämma i vilken position du är lättare att få en orgasm.
Försök att inte fördröja lösningen under en lång tid, eftersom en partner kanske inte vet om det. Din man kommer inte att kunna förstå hur du hjälper din älskade kvinna att få en orgasm tills du tar det första steget.