Lev i takt med tiderna och gå jogging varje dag? Du behöver speciella löparskor, speciellt om övningarna är vanliga. Och viktigast av allt, vad bör man överväga när man väljer kvalitetsegenskaper, och bara då uppmärksamma den design du vill ha. Vad erbjuder de kända sportskorna sig denna säsong? Låt oss förstå.
Hur väljer man skor för att springa?
Om du bestämmer dig för att jogga på allvar, är den första frågan som ska lösas vilka skor att välja för att springa?
- Den ska vara ljus, passande i storlek, med hänsyn till fotens och tyngdets egenskaper, som är avsedda att sätta foten i ett neutralt läge, passar perfekt längs längden, höjden och bredden, med en naturlig viklinje och stötdämpning. Ju högre tyngd desto större är avskrivningen.
- För grusvägar och terräng är Gore-Tex fotbyxorna med aggressiva slitbanor lämpliga. "Asfalt" skor ska vara utrustade med stötdämpande insatser mellan tungans huvudlager.
Utmärkt löparskor borde ha följande egenskaper:
- var mjuk och flexibel
- med en högkvalitativ, nötningsbeständig sula;
- tillverkad av högteknologiska andningsbara material;
- med asymmetrisk snörning;
- helst med extra styva element på utsidan av skon och i häldelen.
Bekväma löparskor borde också ha rätt sko med en extra höjdhöjd som mjuker kontakten och väger inte mer än 400 gram.
Erfaren löpare vet att för framgångsrik träning behövs flera par löparskor, och alla kan vara lätta, mättade nyanser, med utskrifter som lyfter humöret men separeras för olika tillfällen:
- för heta dagar och kallt väder;
- på lera, is och lågsäsong;
- i gymmet och på asfaltvägarna;
- för mark och oändlighet
- sprint och maraton.
Skodon för att springa på vintern
Vad ska vara skor för vinterkörning, vilket ger maximal komfort under klasserna?
- Vintermodeller utan slitbanor, men med ett membran, vilket är bra för träning på nyfallen och trampad snö, och även på vinter asfalt. Detta skor för löpare skyddar fötterna mot fukt och glider inte på snö.
- Ljusspårskor med ett litet skydd, lämpat för träning på istäckt snö. Modeller måste välja isolerade med ett skyddande skikt.
- Spåra högt löpande sportskor med massiv slitbana och möjlighet att ställa spikar, för att springa på isig snö och is.
- Salomon Speed Cross med membran, stora skydd eller järninsatser på sulan är idealisk för de hårdaste förhållandena och skyddar dina fötter perfekt när du kör på djup snö, is, is på asfalten.
- I modeskorna från vattentäta material i alla regnbågens färger och kombinationer, olika geometriska och blommiga tryck, svartvita sneakers - valet är ditt.
Löpskor för sommaren
För sommaren är det bättre att välja modeller med ventilation, utan extra mellanlägg. Skor för löpare - Perfekt för sprint och maraton, inte bara på asfalt, men även på grov terräng, kännetecknas av närvaron av små tunna och massiva dubbar på sulan som ger god vidhäftning till ytan. Spikar ger den nödvändiga styvheten som krävs för effektiv avstängning. I trenden med flerfärgade damskor kombinerar flera färger och nyanser med olika mönster och logotyper från tillverkaren.
Bästa löparskor
Ljus, med minst dämpande, naturliga löparskor är flexibla på fotens framsida, med en platt medeltjock sula och lågklack, vilket möjliggör maximal naturlig rörelse, bättre ytkänsla och större fri rörelsefrihet. I denna säsong till förmån för pastell och ljusa färger, kombinationer med grått och vitt med svart. Det bästa valet av skor för naturlig löpning - Vivobarefoot modeller och sneakers med fingrar från Vibram, lämplig för alla mark och stadsgator. I alla fall rekommenderas erfarna löpare att välja märkesskor från kända företag.
Running Shoes Adidas
Varje märke har sina egna egenskaper, och Adidas löpskor kännetecknas av Adidas Boost-tekniken - en utmärkt balans mellan avskrivningar och känslighet. De viktigaste egenskaperna hos atletiska skor för att springa från Adidas är följande:
- oval form;
- hög hållfasthet och väderbeständighet;
- god densitet, elasticitet och elasticitet;
- närvaron av mellanliggande lager i sulan;
- hållbarhet;
- en mängd olika färglösningar och släta trevägskombinationer.
Running Shoes Nike
Det finns ett antal skillnader, tack vare vilka Nike löparskor har blivit universella och lämpliga för träning på alla ytor.
- Air Max . Plantar "wafer" (luftkapsel) för hela längden eller under hälen, vilket underlättar rörelsen. Viktiga fördelar:
- vacker ljus design;
- utmärkt avskrivning;
- Stark snörning, som gör att du kan fixa dina fötter helt.
- Bekväm Nike Free Run och Nike Free TR Fit Shield är komfort och flexibilitet, elasticitet och lätthet i en uppsättning. De har en bred socka och ett rikt färgschema. Skor för att köra Nike är utrustad med ett tätt nät, vattenavstötande yta och reflekterande insatser, vilket gör det både andas och behåller värme och lämpar sig för sommar och lågsäsongsträning. Lätt och lufttät Cortez är idealisk för alla sporter, har en glidande sula, bekväm innersula, hög stötdämpning.
Reebok löparskor
Genom att kombinera klassiska prestationer och innovationer, skiljer Reeboks sportskor från Reebok NanoWeb, vilket fixar benet anmärkningsvärt under träning och förhindrar utseendet av korn och korn. Spiralformade och gjutna sulor har anmärkningsvärt grepp och är konstruerade för höga hastigheter. Kvinnors löparskor för detta märke är utformade med alla trender i åtanke, ljusa färgstarka, förbinder flera färglösningar samtidigt i en modell.
Rätt skor för att springa
Universella och bekväma damskor, oavsett tillverkare, ska ha följande egenskaper:
- flexibilitet och mjukhet i överföringen;
- mjuk kudde i hälen eller i tån;
- motstånd mot nötning av sulan;
- andningsbar effekt;
- tillverkad av högteknologiska material;
- kvalitet snörning eller stängt topp;
- avtagbar och lättbytes innersula, är närvaron av ortopediska sulor och insatser välkomna;
- ytterligare hälhöjden;
- ljusa nyanser och kombinationer av olika mönster och tryck.
Skodon för längdkörning
"Terrängbilar" eller spår professionellt skor för att springa på marken, fält, skogar och tunga traverserade vägar så stängda som möjligt, med utmärkt fixering, styv sula och extra skydd av strumpan. Tungan sys längs konturen och skyddas av en elastisk insats. Kvinnors skor för längdlöpning är utrustade med ett extra membran och spikar, vilket förhindrar glidning. Vibram Five Fingers Spyridon LS-modeller, femfingers löparskor är ett utmärkt val, vilket ger löpare med fullständig komfort vid körning på farliga och svåra platser.
Skodon för att springa på asfalt
Modern och väl valda atletiska skor för att springa på asfalt är utformad för att släcka starka slag, så för sådana klasser behöver du modeller med utmärkt stötdämpning. Anmärkningsvärt, om insatserna är fördelade över hela foten, eller är tillgängliga i tå och häl. Professionella rekommenderar att du uppmärksammar löparskor med stora elastiska dubbar på sulan. Det bästa fodret för att springa på asfalt kombinerar överdelen av läder och textilier, där läderramen på ett tillförlitligt sätt håller foten och textilen gör att benen kan andas.
Löpskor i hallen
Tillåten slutar att förbli rörliga, lätta och bekväma löparskor i sportsalar är utrustade med en mjuk segmenterad lättsula, har ofta gelinsatser och en lättare topp. Liknande modeller:
- saknar ytterligare membran;
- kan vara på snören och i en lättare version stängda lösningar utan några fästelement;
- med fastsättning av brett gummerade band, fastsättning av foten;
- presenteras av praktisk skor för körning "fem fingrar" som inte begränsar rörelser.